「生駒で腰痛・肩こりの整体院・整骨院」の肩こり

肩こり悪化させない上手な肩たたき③

2019.02.01

皆さんこんにちは。
生駒市で腰痛・肩こりの改善施術が得意な整体院・整骨院・鍼灸院の桑田です。

 

肩たたきするとき、叩くことばかりを意識をとられていませんか?

 

もちろん、叩く動きに注意をはらうことは大切だということは、前回お伝えさせていただきました。

 

しかし、実は叩いた後の腕の動きにも肩たたきのコツがあったんです。

 

今回はそんな、叩いた後の動きにつてのお話です。

 

ちょうどいい適度な刺激を与え続けるためには、叩く瞬間だけではなく、叩いた後の腕を戻す動きも重要になります。

 

叩いた後の腕の動きを意識することで2つの効果を得ることができます。

 

1.大きな刺激を与えてしまう心配を防ぐことができる
力んだ強すぎる刺激は相手を不快にさせてしまったり、自分自身の疲労の増大につながり継続的な心地よい適度な刺激を与えることができなくなります。

 

2.次の叩く動きに移りやすくなり、リズミカルに刺激を与え続けることができる
スムーズなでリズミカルな動作は、相手を心地よくさせリラックスした状態に導いていきます。

 

叩いた後の腕をスッと戻す動作を意識することで、相手に「心地よい適度な刺激」を与えることに繋がります。

 

ぜひ、叩いた後の腕の動きかせ方にも注意してみてください。

 

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

生駒で腰痛・肩こりの整体院・鍼灸院なら 鍼灸・整骨くわた

奈良県生駒市小瀬町94-1-102
定休日:不定休
最寄駅:近鉄・生駒線 南生駒駅

受付時間
平 日:9:00~20:00
土日祝:9:00~17:00
電 話:0743-76-1235
ご予約優先となっておりますのでお電話などで事前にご連絡いただきますとスムーズにご案内致します。