「生駒で腰痛・肩こりの整体院・整骨院」の肩こり

肩こり悪化させない上手な肩たたき④

2019.02.04

皆さんこんにちは。
生駒市で腰痛・肩こりの改善施術が得意な整体院・整骨院・鍼灸院の桑田です。

 

これまで肩たたきのコツについて3つお伝えしてきました

 

今回は上手に肩たたきをするうえで最大のポイントとなるコツをお伝えしていきたいと思います。

 

それは、これまでのコツについての話の中でも何度も出てきてた言葉「リズミカルにタタキ続ける」です。

 

正直なところこれまでお伝えした3つのコツ

・柔らかい握りこぶし

・肩にあてるように叩く

・叩いた後の腕を戻す動作

が多少出来ていなかったとしても、リズミカルにタタキ続けてさえいれば、ほとんどの相手は「気持ちいい」と感じてくれます。

 

それは、一定のリズムと強さでタタキ続けることで、相手は刺激に対する不安から解放されます。

 

なぜなら、リズミカルなタタキで叩かれている相手は、無意識に次にくるタイミング・場所・刺激の強さを予測することが出来るようになるからです。

 

不安のなくなった相手は、安心して刺激を受け入れることが出来るようになります。

 

安心した相手は、無意識のうちの身体の力みがとれ、リラックスした状態であなたの肩タタキを受け入れるでしょう。

 

リラックスして緩んだ肩の筋肉は、軽い肩タタキでも筋肉の奥にまで刺激が届き、強い刺激ではなくても大きな効果を得ることができるようになるのです。

 

ですので肩たたきの際は、必ずリズミカルを意識して肩タタキをしてあげてください。

 

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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