前回は肩こりの2大タイプについてお伝えしました。
今回は「病気以外の肩こり」の原因についてのお話です。

そもそも人の体は構造的に“肩こり”を生みやすい状態にあります。

「国民病」と呼ばれるほど多くの方が肩こりに悩んでいる理由の1つがここにあります。

しかし“構造的に生みやすい”とはどういったことなんでしょう？

例えば、二本の脚だけで立って歩く…
重い頭部…
肩から垂れ下がっている大きな腕…

これだけでも人は肩や首に大きな負担をかけています。
つまり何もしていなくても肩こりになる危機に晒されているということです。

こういった点から人は構造的に「肩こり」になりやすいのです。

でも実は、欧米人に「肩こり」といった明確な症状がないことはご存知でしたか？

同じ“構造”の人間なはずなのに、欧米人にはないのに日本人には“国民病”とまで呼ばれている「肩こり」…

では、なぜ日本人ばかりにこの症状が現れるのでしょう？

答えは「筋肉量」です。

適量な筋肉がついていれば正しい姿勢を保つことも、動きをコントロールするにも、身体の負担を吸収し緩和することができます。

でも筋肉の量が少ないと…

身体に余計な負担がかり筋肉に疲労が溜まります。
そして“コリ”といった症状が表れます。

つまり、
「筋肉の量が少ない人」や
「筋力の弱い人」に
コリが表れやすいのです。

そういった理由から“欧米人より日本人”が肩こりになりやすく、また同じ日本人の中でも“男性より女性”が肩こりになりやすいのです。

多くの女性が肩こりに悩んでいる理由もココにあります。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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